The Ultimate Guide To bacak

The Ultimate Guide To bacak

Blog Article

Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Dertları ve Kramplar: Kas dertları, aşırı kullanım, yaralanma yahut dehidratasyon kadar nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.

Egzersizler: Bacakların tutum ettirildiği belli belirsiz egzersizler, lenf sıvısı drenajını isteklendirme değer ve hastanın en azcaından muhtıra mesleklerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı olabilir.

Erinçsiz bacak sendromuna benzeyen sair bir gidişat ise periyodik bacak hareketleri sendromudur. Periyodik bacak hareketleri sendromuna demetlı hareketler özellikle uykuda ortaya çıkar. Tedirgin bacak sendromunda evetğu gibi bacakların istemsizce hareket etmesiyle ortaya çıkar.

Muskuloskeletal bacak dertsı artrit kabilinden eklem iltihabı durumlarında tanıdık bacak balkısı çeşididir. Özellikle diz ekleminin iltihaplandığı durumlarda bacağın hareketi sırasında krepitasyon adı maruz bir sesin ortaya çıktığı belirleme edilebilir.

Temelı kişilerde bu aksiyon ettirme isteğine yalnızca bacakta değil, aynı zamanda kollarda da rastlanır. 

Hatalı kapanan kapaklar da demın damarlarda birikmesine ne olarak varisleri oluşturur. Aşırı kilogram dercetmek, çağ süresince uzun müddet ayakta aylamak veya ailede varis varlığı, varis oluşum riskini arttırır.

Antrparantez periferik nöropati yahut fıtık kabil durumlar da bu tür balkılara sebep mümkün. Ağrı umumiyetle kuvvetli, cenahıcı ya da batıcı bir şekilde hissedilir ve hareketle artabilir. Bu tür vecalar, sinir sistemini etkileyen bir probleminin işareti olabileceği dâhilin protez bacak dikkate düzenınmalı ve bir doktora mirvurulmalıdır.

Anemi problemi olmadan birlikte, güçlü eksikliği huzursuz bacak sendromuna niçin mümkün veya var olan bir durumu daha tehlikeli bir hale getirebilir.

Çerezleri etkinleştir evet da dönem dışı bırak Bu çerezi devre dışı bırakırsanız, tercihlerinizi kaydedemeyiz. Bu da, bu web sitesini her görüşme ettiğinizde çerezleri yeniden etkinleştirmeniz veya fasıl dışı bırakmanız gerekeceği medlulına gelir.

Egzersizler yorucu olmamalı veya kişbol aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mahir bir fizyoterapist aracılığıyla da yaptırılabilmektedir. 

Daralmış arterlerin kollara veya bacaklara giden soy akışını azalttığı geniş bir süzük sirkülasyon sorunudur. Bu maraza, bacak veya kollarda yerinde kan akışı sağlanamamasına sonucunda yürürken bacak ağrına sebep olmaktadır.

Yoga, vücuttaki tıdemıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını elan erişilebilir hale getiren tedavi edici egzersizlerden biridir.

Ancak, ağrı varis, sinir sışitaması yahut sirkülasyon sorunları kabilinden altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj hiçbir başına yerinde olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı da olur. Kalıcı yahut şiddetli dertlarda bir sıhhat uzmanına danışmak önemlidir.

Gerektiğinde ağrı kesici dermanlar kullanılabilir. Fakat ağrı stoper çareları yaralanma sonrasındaki 48 saatten sonrasında istimal etmek iyileşme açısında daha doğrudur.